Aide Pour les Migraines et les Maux de Tête

Presque tout le monde connaît au moins un des maux de tête occasionnels, tandis que près de 15% des personnes souffrent chroniquement sa forme la plus douloureuse et invalidante, la migraine. Mon protocole traite la cause sous-jacente de ces conditions, qui produit des résultats durables alors que les pratiquants d’autres s’appuient sur des techniques qui conviennent le mieux à masquer les symptômes et parfois contribuer à une aggravation progressive de la maladie.

 

Sauter à…

Un mal de tête est comme une alarme qui prie pour une action spécifique. L’alarme devrait se poursuivre, au moins par intermittence, jusqu’à ce que la cause originelle de l’alarme a étée résolue. Sans attaquer à la racine de ces conditions, on ne réussi pas éteindre l’alarme. Sans une méthode viable de parvenir à une paix véritable, quelques uns tout simplement ignorent le bruit, et d’autres se cachent de lui avec des médicaments et de drogues.

La Fondation Américain de Migraine qu ‘«il n’existe aucun remède pour la migraine» et que «traitements de la migraine actuelles sont inadéquates”. Je suis d’accord avec eux en ce qui concerne les traitements actuels populaires, mais je m’attends à ce qu’ils peuvent changer d’avis une fois qu’ils apprennent sur le système que j’ai créé.

Description des migraines

Selon le New England Journal of Medicine: Il existe deux principaux types de migraine. Les deux types de migraine affecte généralement les patients pour la majeure partie de leur vie, aux frais socio-économiques et personnels considérables. (1)

La première, la migraine sans aura (anciennement migraine commune), est caractérisée par des crises de maux de tête qui durent 4 à 72 heures. Le mal de tête est généralement sévère, unilatérale, pulsation, aggravée par l’activité physique, et accompagnée de nausées, vomissements, photophobie (hypersensibilité à la lumière) et la phonophobie (hypersensibilité au bruit). (1)

Dans le second type, la migraine avec aura (anciennement appelé migraine classique), les attaques sont lancées par des symptômes neurologiques appelés aura (visuelle, sensorielle, de la parole ou de symptômes moteurs). Autrement, les attaques sont les mêmes que ceux de la migraine sans aura. (1)
Statistiques de migraine

Selon le New England Journal of Medicine, six pour cent de la population ont la migraine sans aura au cours d’une période d’un an, et 9 pour cent l’ont à un certain moment dans leur vie. Les chiffres correspondants pour la migraine avec aura sont de 4 pour cent et 6 pour cent. Le ratio mâle: femelle pour les deux types de migraine est d’environ 1:3. (1)

L’Organisation mondiale de la santé indique migraines comme l’un des plus 20 invalidants des maladies médicales dans son Global Burden of Disease Study (mis à jour en 2004), parce que le patient migraineux perd en moyenne 1,3% de leurs années en raison de l’incapacité (AVI). 1,3% peut sembler un petit nombre, mais il se traduit à 114 heures par an ou 8550 heures atroces, soit près d’une année complète de la douleur intense sur une durée de vie de 75 ans. L’OMS déclare également qu’en termes de ses effets invalidants, migraines comparer avec la démence, la quadriplégie et la psychose active.

La Fiducie Migraine, un centre de recherche bienfaisance médicaux et de santé pour les migraines estime qu’il ya environ 190.000 estimés crises de migraine chaque jour dans le seul Royaume-Uni.

Les obstacles à l’efficacité des soins

(De l’Organisation mondiale de la santé)

Le manque de connaissances entre les fournisseurs de soins de santé est le principal obstacle clinique. Dans le monde entier, en moyenne seulement quatre heures de formation médicale de premier cycle sont dédiés à l’enseignement sur les troubles de maux de tête. La minorité des personnes atteintes de troubles dans le monde sont des maux de tête diagnostiqué par un spécialiste, 40% pour ceux qui ont la migraine et céphalée de tension, alors que pour MOH il n’est que de 10%.

Faible sensibilisation s’étend au grand public. Les céphalées ne sont pas perçus par le public comme grave car ils sont pour la plupart épisodiques, ne causent pas la mort, et ne sont pas contagieux. Les taux de consultations dans les pays développés pourrait indiquer que de nombreux malades ignorent que des traitements efficaces existent. 50% des personnes atteintes de maux de tête sont estimées à l’auto-traitement.

De nombreux gouvernements, qui cherchent à limiter les coûts de santé, ne reconnaissent pas la céphalées pèsent lourdement sur la société. Ils ne reconnaissent pas que les coûts directs du traitement des maux de tête sont faibles en comparaison avec les énormes économies indirectes qui pourraient être faites (par exemple, en réduisant les journées de travail perdues) si des ressources étaient consacrées au traitement des céphalées.

Le coût élevé de la migraine

Selon les nouvelles données présentées à la 48e réunion scientifique annuelle de la Societe Americain des Maux de Tetes, les migraines coûtent aux employeurs américains plus de 24 milliards $ par année en coûts de santé directs et indirects. Source: PR Newswire

Les traitements classiques de migraine

La médecine conventionnelle recommande l’utilisation de médicaments contre la douleur pour masquer les symptômes les plus gênants. L’évitement des déclencheurs n’est pas en soi un traitement, mais les médecins recommandent souvent cela comme une technique prophylactique ou préventif. Les médecins ont aussi parfois prescrire des médicaments comme traitement prophylactique supplémentaire.

Traitements alternatifs pour les migraines

Remèdes alternatifs les plus populaires sont les traitements acupuncture, la chiropractie et massage.

Extrait de Wikipedia: Bien que l’acupuncture est efficace “vraie” acupuncture n’est pas plus efficace que l’acupuncture simulée, avec les deux apparaissent plus efficaces que les soins de routine, avec moins d’effets secondaires que le traitement prophylactique. Manipulation chiropratique, la physiothérapie, les massages et la relaxation peut être aussi efficace que le propranolol ou le topiramate dans la prévention des migraines … Il existe certaines preuves de principe de l’avantage pour le magnésium, le coenzyme Q (10), la riboflavine, la vitamine B (12), et grande camomille … Parmi les médecines alternatives, Petasites hybridus (pétasite) a la meilleure preuve pour la prévention des migraines.

Les déclencheurs communes des Migraines

Beaucoup de gens trouvent que leur migraine commence peu de temps après la consommation d’un aliment en particulier, ou en présence d’un facteur de l’environnement particul. Auteur Alexander Mauskop liste de ces déclencheurs communs comme: le fromage, le bacon, les noix, les avocats, chocolat, levure, épices, hot-dogs, maïs, rien fermemnted, le vin rouge, la bière, les boissons contenant de la caféine, de sauter des repas, le stress, la fatigue, les lumières, les odeurs fortes, certains médicaments, des parfums et autres odeurs, la pollution atmosphérique, les changements hormonaux, les conditions météorologiques, les changements saisonniers et de l’altitude.

Le Problème d’Éviter les Déclencheurs de Migraines

Alors que certains de ces éléments devrait légitimement être évitée de toutes façons, d’autres, comme les avocats, les épices, les conditions météorologiques et les changements saisonniers sont en bonne santé, des pièces agréables de bien vivre. Les avocats fournissent de la graisse plus saine sur Terre. Quant aux épices, certainement on ne devrait pas éviter toutes les 350+ épices communs, dont beaucoup apportent des nutriments importants et sont indispensables dans la prévention de nombreuses maladies. Ceux qui habitent haut dans les montagnes pourrait certainement passer leur ménage à une ville basse, mais avec une dépense considérable et inconvénients. Et comment feriez-vous pour éviter les intempéries. Soit il signifie que vous devez rester à l’intérieur pour toujours, ou peut-être déplacer à San Diego, à Malte ou en Colombie. Vous pouvez en effet obtenir la jouissance en sélectionnant l’un de ces endroits, mais cela ne peut certainement pas être une recommandation acceptable pour éviter les migraines.

 

Éviter ces produits chimiques qui provoquent des migraines

Je suggère fortement d’éviter tous les produits chimiques suivants, même si vous ne souffrez pas de migraines. Ces produits chimiques sont liés à la migraine et une foule d’autres conditions physiques et mentales graves allant de la maladie d’Alzheimer au cancer à des crises d’épilepsie et plus.

L’aspartame, un édulcorant populaire dans de nombreux aliments emballés étiquetés «sans sucre», est liée à la migraine et de nombreuses autres conditions. La revue Pediatric Neurology a publié récemment une étude sur les adolescents qui mâchent de la gomme fréquemment (la majorité de la gomme contient l’aspartame). De les trente patients étudiés, 26 ont rapporté une amélioration significative et 19 ont enregistré une amélioration complète après l’arrêt de l’habitude de mâcher la gomme. Tous les vingt patients qui ont repris l’habitude ont souffri des maux de tête ou migraine dans quelques jours .

Le bisphénol A (BPA), qui imite l’oestrogène, s’infiltre souvent dans les aliments et boissons à partir de son récipient en plastique. Une étude récente publiée dans la revue Toxicological Sciences fournit une preuve de plus que le BPA provoque des migraines.

Le glutamate monosodique (MSG) est une neurotoxine excitateur (ou excitotoxine) qui est couramment ajoutée aux aliments emballés et même les aliments achetés au restaurant (tres souvent dans les restaurant chinois) pour améliorer la perception neurologique du goût de la nourriture. En d’autres termes, la nourriture ne fait pas un goût meilleur, mais le cerveau est poussé à percevoir un meilleur goût. Les cellules du cerveau qui sont excités par le MSG puis meurent, donc le plaisir améliorée arrive à un coût très élevé. Une étude de l’Université d’Oxford 2010 a révélé qu’un gène appelé TRESK a été impliqué dans certains patients migraineux. Les chercheurs ont constaté que si le gène TRESK ne fonctionne pas, d’autres facteurs (tels que MSG) peuvent plus facilement déclencher une migraine.

Les médicaments contre la migraine

Web-md.com énumère 91 médicaments pharmaceutiques pour le soulagement de la migraine temporaire. Certains médecins prescrivent un ou plusieurs de ces médicaments pour les crises de migraine aiguë et d’autres prescrivent aussi des médicaments à titre prophylactique, afin de prévenir les migraines futures. Les traitements prophylactiques sont considérées efficaces si ils ont coupé la gravité ou la fréquence des crises de migraine par la moitié ou plus.

Maux de Tête pour Surconsommation de Médicaments (MOH)

Un effet secondaire fréquent de médicaments contre la migraine, c’est qu’ils effectivement causer des migraines. (2) Parfois, cet effet secondaire ne semble pas les premières fois d’un nouveau médicament est pris, ce qui suggère que le médicament s’accumule dans le corps, aggravation de l’état au fil du temps. C’est ce qu’on appelle Maux de tête pour surconsommation de médicaments  (M.O.H. en anglais).

Cette étude, commanditée par le géant pharmaceutique GlaxoSmithKline a examiné anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) seul ou avec un triptan et rapports de transition de migraines épisodiques aux migraines chroniques. L’étude a été achevée en 2011, mais les résultats n’ont jamais été publiés. Oserais-je supposer que la raison pour laquelle les résultats restent cachés? La réponse la plus probable est que les résultats de l’étude n’étaient pas particulièrement flatteur pour le géant pharmaceutique.

D’autres effets secondaires courants des médicaments populaires contre la migraine

D’autres effets secondaires comprennent un risque accru de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, des problèmes gastro-intestinaux comme des ulcères et des saignements, hépatique, parfois fatals (foie) problèmes, rénales (reins) des problèmes, une faiblesse musculaire, des étourdissements, des nausées et des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété , les réactions d’irritabilité, et psychotiques et des troubles du sommeil tels que l’insomnie et des cauchemars. Certains médicaments contre la migraine entraîner un gain de poids et la perte de cheveux.

En utilisant le Botox comme un traitement de la migraine peuvent causer des maux de tête, des ecchymoses et des douleurs au niveau des sites d’injections, chute de la paupière, douleur musculaire et la raideur et l’impossibilité de hausser les sourcils pour les 3 mois, le Botox est en vigueur.

 

Ma recherche pour soulager les migraines

J’ai commencé la recherche d’un traitement efficace de la migraine à un très jeune âge, pour soulager deux membres de ma famille. Au départ, j’ai regardé le massage et le myotherapie, sans trouver le succès immédiat dans l’une de ces méthodes. J’ai commencé à lire sur la réflexologie, l’acupuncture, la chiropractie et d’autres techniques de manipulation physique. Chacune de ces méthodes a été couronnée de succès pour certains patients mais pas pour la majorité. J’ai lu sur l’homéopathie, la naturopathie, et de la nutrition. Ces deux derniers semblaient offrir une véritable solution qui nécessite de la patience et de dévouement de la part de la victime pour obtenir des résultats. J’ai incorporé ces connaissances dans mon protocole, mais j’avais encore besoin de développer une méthode pour fournir des secours immédiats pour ceux qui connaissent une crise de migraine aiguë, et un système qui pourrait préempter les futures attaques de migraine pendant au moins la durée de temps nécessaire pour mettre en œuvre la nutrition naturaliste et plans de vie. J’ai continué à lire et à expérimenter pendant de nombreuses années.

 

Ma découverte clé: Wiggly c’est le bien-être!

(Remarque: je ne trouve pas encore de mot en francais qui signifie la même chose que wiggly en anglais. Un tuyau d’arrosage est wiggly… peut être tranquille, mais vous pouvez passer une vague d’un côté à l’autre en n’importe quel moment. L’état naturel d’un être humain en bonne santé est égal. Pour le moment j’oserais utiliser le mot “wiggly” jusqu’à ce que je trouve un mot approprié. Si vous avez une sugerence, laissez-moi savoir.)

En expérimentant sur ​​plus d’un millier de bénévoles, j’ai découvert que les personnes souffrant de migraines (et d’autres problèmes de santé graves) étaient moins wiggly que les bénévoles sains. J’ai commencé à associer wiggly avec bien-être. J’ai remarqué que wiggly n’a pas été directement associé à tout autre attribut physique tels que la flexibilité, la constitution/la forme du corps ou le niveau de condition physique générale. J’ai commencé à concentrer de plus en plus sur wiggly. Les bébés sont les humains plus wiggly et ont tendance à être en bonne santé. Les personnes âgées sont les moins wiggly et ont tendance à souffrir de nombreux problèmes de santé chroniques. Bien sûr, il ya d’autres facteurs en jeu en plus que wiggly, mais j’étais tout de même intéressé à trouver un moyen de rétablir wiggly. J’ai finalement développé une méthode qui fonctionne, et les résultats ont été appelé “miraculeux” par ceux qui ont connu un soulagement immédiat et durable de mon système, quand de nombreux autres systèmes avaient précédemment échoué.

 

Ma Protocole pour le soulagement rapide et durable des Migraines

Après plus de deux décennies d’expérimentation, j’ai réussi à développer un protocole de traitement très efficace non-invasive et non-pharmaceutique pour les maux de tête chroniques et les migraines chroniques.

La caractéristique de mon système est une méthode unique de rétablir le flux d’énergie normal (wiggly!) à travers le corps entier, de sorte que le corps est capable de “se guérir seul” rapidement et efficacement. Cette auto-guérison comprend l’oxygénation et la détoxication appropriée, qui sont apparemment entravé par un manque de ce que j’appelle “wiggly”.

Dans la plupart des cas, ma méthode para guérir les migraines peut éliminer une attaque de migraine aiguë en moins de dix minutes. A la fin de la première session (qui dure généralement de 1,5 à 2 heures), le flux d’énergie a été rétabli dans la mesure où environ 80% des personnes souffrant de migraine n’aura pas de récurrence pour une période prolongée, généralement de 6 mois – 1 an, même en l’absence d’un traitement de suivi. Dans les 20% restants des sujets où les migraines continuent, ils sont généralement plus de 50% moins fréquentes et moins graves. Dans ces cas, un traitement de suivi peut en outre améliorer la condition.

Ma méthode para guérir les migraines est conçu pour fournir un soulagement immédiat d’une crise de migraine aiguë, ainsi que d’une prophylaxie non-pharmaceutique efficace contre les migraines qui autrement seraient à venir. La douleur de la migraine est débilitante et démoralisante. Il est donc nécessaire d’alléger l’état aussi longtemps que possible, pour donner au patient le temps et «l’espace» pour mettre en œuvre le reste de mon protocole anti-migraine. Mon traitement guérissant pour les migraines assure la liberté de la douleur et le stress et vise à rendre le résultat permanente grâce à la formation de mode de vie.

Mon système implique une séquence de 40 techniques de manipulation corporelle douce, dont chacun est fixé à un morceau de musique qui contient un “pouls” spécifique. Les mouvements doivent être correctement au moment opportun avec le pouls de la musique. La plupart des techniques sont très simples. Ceci est important parce que cela signifie que mon système peut être enseigné à de nombreuses personnes d’horizons différents. Un chiropraticien, un médecin ou un thérapeute de massage expérimenté, sera en mesure de maîtriser les 40 techniques avec aussi peu que trois jours de pratique. Les personnes moins expérimentée, mais qui ont de la compassion et qui veulent apprendre, seront toujours en mesure d’effectuer 35 de ces techniques dans quelques semaines.

Le but de mon système est de permettre à l’énergie de passer à travers le corps “librement” (dans la mesure du possible, au cours d’une seule session). Si un blocage sérieux peut être réduite de 80% au cours de la session, la condition migraine sera interrompu. Si la personne a été victime d’une crise de migraine, juste avant le traitement, celle-ci aura disparu. Si la personne souffre habituellement une migraine tous les jours, elle sera probablement profiter d’une période considérable de temps libre à de nouvelles attaques. Cette période est habituellement un minimum de plusieurs mois, mais peut être prolongée indéfiniment avec un excercice quotidien très simple qui ne prend que 1-2 minutes pour maintenir les avantages du traitement à long terme.

En plus des symptômes de la migraine en voie de disparition, le patient peut éprouver d’autres avantages. Si elle avait auparavant souffert d’insomnie ou d’anxiété, ces conditions seront aussi grandement améliorer et il peut y avoir une amélioration dans certains cas de dépression.

Le reste de mon protocole (en plus du traitement décrit ci-dessus) se rapporte à vivre en harmonie avec la nature. J’ai développé La Vie Lotus pour fournir les 8 étapes simples pour éviter les migraines et pratiquement tous les autres problèmes de santé graves:

  • Respirer doucement et profondément, et choisissez l’air le plus propre possible.
  • Le Soleil: Profitez d’au moins 15 minutes de soleil sur votre corps chaque jour.
  • Boire de l’eau le plus propre que vous pouvez trouver, de préférence directement à partir de une source de montagne.
  • Manger des herbes, fruits, et légumes biologiques.
  • Faites le Wiggly avec mon traitement contre les migraines, ou avec l’exercice fluide tel que le tai-chi 
  • Détoxifier: avec des bains de vapeur, inclus un massage shiatsu et un jeûne annuel
  • Méditer: observer tout (à l’extérieur et surtout a l’intérieur de vous)
  • Guarder l’amour au centre de votre vie: L’action de donner de l’amour en abondance sera vous rend plus sain et plus heureux.

La Vie Lotus est conçu pour tout le monde, pas seulement les personnes souffrant de migraines. Elle fournit des directrices pour obtenir les bons nutriments et d’éviter et d’éliminer les toxines nocives. Il est possible suivre La Vie Lotus sans dépenser un centime. J’enseigne souvent cette méthode dans les écoles et quand je donne des discours comme conférencier invité. À mon centre de bien-être Le Jardin de Lotus, les visiteurs «apprendent en faisant» … c’est-à- dire, ils vivent tous les huit composantes de la Vie Lotus, ils peuvent immédiatement sentir l’amélioration spectaculaire de leur bien-être. Les visiteurs de jour peuvent obtenir un coup de fouet immédiat à leur énergie et à une réduction dramatique de la douleur et ils peuvent obtenir un goût délicieux des aliments sains. Vous qui restent plus longtemps peuvent pleinement désintoxiquer et entièrement se renouver, tout en respirant l’air pur et l’échantillonnage des variétés infinies de repas sains .

S’il vous plaît ne pas hésiter à me contacter avec vos questions ou commentaires, ou pour réserver une visite au Jardin de Lotus.

 

Références

  1. Understanding the Biologic Basis of Migraine: Jes Olesen, M.D., New England Journal of Medicine, December 22, 1994
  2. Too frequent use of painkillers can cause rather than cure headaches: Hawkes N. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991196 British Medical Journal. September 18, 2012
  3. Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs Alone or With a Triptan and Reports of Transition From Episodic to Chronic Migraine (study completed but results never published) ClinicalTrials.gov Identifier: NCT01435941
  4. The Influence of Excessive Chewing Gum Use on Headache Frequency and Severity Among Adolescents, Pediatric Neurology, Nov 1, 2013

  5. Migraine Headaches, Journal of American Medical Association, June 24, 2009, Vol 301, No. 24
  6. Excitotoxins in Foods, Neurotoxicology. 1994 Fall;15(3):535-44.
  7. The American Migraine Foundation
  8. PR Newswire American Headache Society
  9. World Health Organization  Global Burden of Disease Study
  10. The Migraine Trust

Cet article a été publié le 1er Octobre 2012 et a été modifié en dernier 18 Décembre 2013.

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