Le corps est un véhicule sophistiqué pour l'âme. Nous ne pouvons pas toujours ressentir le besoin de nous étendre dans d'étranges positions, mais nous devons maintenir notre corps dans la plus saine condition que nous pouvons. Comme pratique les arts martiaux, la partie physique du yoga, les asanas ou postures à la fois étirenet et renforcent tous les muscles, ce que les purifique des toxines.

Mayurasana

Salamba Sirsasana

Pincha Mayurasana

Bakasana

Parsva Bakasana

Bhujangasana

Cakrasana

Eka Pada Urdhva Dhanurasana