Ajuda Para Enxaqueca e Dores de Cabeça

Quase todo mundo experimenta uma dor de cabeça ocasionalmente, enquanto cerca de 15% das pessoas sofrem cronicamente de sua forma mais dolorosa e debilitante, a enxaqueca. Meu protocolo elimina a causa dessas condições, e produz resultados duradouros enquanto outros sistemas dependem de técnicas para ocultar os sintomas a curto prazo e, por vezes contribuir para uma progressiva deterioração da doença.

 

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Uma dor de cabeça é como um alarme que implora por uma ação específica. O alarme deve persistir, pelo menos de forma intermitente, até que a causa original para o alarme foi resolvido. Mas ninguém parece estar a resolver a causa mais importante destas condições. E assim nenhuma cidade é tranqüila. Os moradores da cidade, sem um método viável de alcançar a verdadeira paz, simplesmente ignorar o ruído, ou esconder-se com drogas, prescrição ou de outra forma.

Os estados americanos da Fundação de enxaqueca que “não há cura para a enxaqueca”, e que “tratamentos para a enxaqueca atuais são inadequados”. Eu concordo com eles sobre os tratamentos atuais populares, mas eu espero que eles podem mudar de opinião, uma vez que aprender sobre o sistema que eu criei.

A Descrição de Enxaqueca

A partir do New England Journal of Medicine: Existem dois tipos principais de enxaqueca. Ambos os tipos de enxaqueca geralmente afeta pacientes para a maior parte de suas vidas, em detrimento socioeconômico e pessoal considerável. (1)

A enxaqueca sem aura primeiro (chamado previamente enxaqueca comum), é caracterizada por ataques de dor de cabeça que duram 4 a 72 horas. A dor de cabeça é geralmente grave, unilateral, pulsátil, agravada pela atividade física, e acompanhados por náuseas, vômitos, fotofobia (hipersensibilidade à luz), fonofobia e (hipersensibilidade auditiva). (1)

No segundo tipo, a enxaqueca com aura (anteriormente chamado de enxaqueca clássica), os ataques são iniciadas por sintomas neurológicos chamados aura (visual, fala, sensorial, ou sintomas do motor). Caso contrário, os ataques são os mesmos que aqueles na enxaqueca sem aura. (1)

Estatísticas da enxaqueca

De acordo com o New England Journal of Medicine, de seis por cento da população têm enxaqueca sem aura, durante um período de um ano, e de 9 por cento tê-lo em algum momento de suas vidas. Os valores correspondentes para enxaqueca com aura são 4 por cento e 6 por cento. A relação masculino: feminino para ambos os tipos de enxaqueca é de aproximadamente 1:3. (1)

A Organização Mundial de Saúde lista enxaqueca como uma das mais 20 incapacitantes doenças médicas em sua Carga Global de Doenças (atualizado em 2004), porque o doente enxaqueca médio perde 1,3% dos seus anos, devido à incapacidade (YLD). 1,3% pode parecer um número pequeno, mas isso se traduz em 114 horas por ano, ou 8.550 horas excruciantes ou quase um ano cheio de dor intensa ao longo de um tempo de vida de 75 anos. A OMS também afirma que, em termos de seu efeito incapacitante, enxaquecas comparar com demência, tetraplegia e psicose ativa.

A confiança de enxaqueca, um centro de pesquisa de caridade de saúde e médicos para enxaquecas estima que existam cerca de 190.000 ataques de enxaqueca a cada dia no Reino Unido sozinho.

Barreiras à assistência eficaz

(Da Organização Mundial de Saúde)

Falta de conhecimento dos profissionais de saúde é a principal barreira clínica. Mundial, em média, apenas quatro horas de educação médica de graduação são dedicados a instrução sobre cefaléias. A minoria de indivíduos com cefaleias em todo o mundo são profissionalmente diagnosticados e 40% para aqueles com enxaqueca e cefaléia tensional, enquanto que para MS é de apenas 10%.

Consciência pobre estende ao público em geral. Cefaléias não são percebidas pelo público como graves uma vez que são na sua maioria episódica, não causar a morte, e não são contagiosas. As taxas de consulta baixos nos países desenvolvidos pode indicar que muitos doentes não sabem que existem tratamentos eficazes. 50% das pessoas com dores de cabeça são estimados para serem auto-tratamento.

Muitos governos, que buscam restringir os custos de saúde, não reconhecem a carga substancial de dor de cabeça para a sociedade. Eles podem não reconhecer que os custos directos do tratamento da dor de cabeça são pequenos em comparação com os enormes custos indiretos de poupança que podem ser feitas (por exemplo, reduzindo dias de trabalho perdidos) se os recursos foram alocados para o tratamento de cefaleias adequadamente.

O alto custo da Enxaqueca

Segundo os novos dados apresentados no Encontro Anual 48 Científica da American Headache Society, enxaquecas custar empregadores americanos mais de US $ 24 bilhões por ano em custos de saúde diretos e indiretos. Fonte: PR Newswire

Tratamentos Convencionais Para a Enxaqueca

A medicina convencional recomenda o uso de medicação para dor de esconder os sintomas mais incômodos. Evitar os gatilhos não é em si um tratamento, mas os médicos recomendam frequentemente isso como uma técnica profilática ou preventiva. Os médicos também, por vezes, prescrever medicamentos como um profilático adicional.

Tratamentos alternativos enxaqueca

Soluções alternativas populares incluem tratamentos de Quiropraxia accupuncture e massagem.

Origem: Wikipédia: Embora a acupuntura é eficaz acupuntura “verdadeira” não é mais eficiente do que acupuntura simulada, com ambos aparecendo mais eficaz do que os cuidados de rotina, com menos efeitos adversos do que o tratamento medicamentoso profilático. Chiropractic manipulação, fisioterapia, massagem e de relaxamento pode ser tão eficaz como o propranolol ou topiramato na prevenção de enxaquecas … Existe alguma evidência preliminar de benefício para o magnésio, coenzima Q (10), a riboflavina, a vitamina B (12), e feverfew … Das medicinas alternativas, Petasites hybridus (butterbur) tem a melhor evidência para a prevenção da enxaqueca.

Os Desencadeadores Comumes de Enxaqueca

Muitas pessoas acham que a sua enxaqueca começa logo após o consumo de um determinado alimento ou na presença de um factor ambiental particul. Autor Alexander Mauskop lista esses gatilhos comuns como: queijo, bacon, nozes, abacate, chocolate, fermento, especiarias, cachorro-quente, milho, nada fermemnted, vinho tinto, cerveja, bebidas que contenham cafeína, pular refeições, estresse, fadiga, luzes brilhantes, odores fortes, certos medicamentos, perfumes e outros odores, poluição do ar, alterações hormonais, o clima, mudanças sazonais e altitude.

O problema com Evitar Os Desencadeadores de Enxaqueca

Embora alguns desses itens devem legitimamente ser evitado de qualquer maneira, outros, como o abacate, as especiarias, o tempo e as mudanças sazonais são saudáveis, peças agradáveis ​​de viver bem. Abacates fornecem alguns dos mais saudável de gordura na Terra. Quanto especiarias … certamente ele não pode significar que sufferes enxaqueca devem evitar todas as 350 + especiarias comuns, muitos dos quais fornecem nutrientes importantes e são indispensáveis ​​na prevenção de muitas doenças. Aqueles que vivem em alto das montanhas certamente poderia mudar a sua casa para uma cidade baixa, mas com uma despesa considerável e inconveniente. E como você faria para evitar o clima. Ou ele significa que você deve ficar dentro de casa para sempre, ou talvez mudar para San Diego, Malta ou na Colômbia. Você pode realmente obter prazer um pouco mais da vida, selecionando um desses lugares para se viver, mas isso certamente não pode ser uma recomendação aceitável para evitar enxaquecas.

 

Evite esses produtos químicos causadores de enxaqueca

Eu sugiro fortemente evitar todos os seguintes produtos químicos, mesmo se você não sofre de enxaquecas. Estes produtos químicos estão relacionados com enxaquecas e uma série de outras condições físicas e mentais graves que vão desde a doença de Alzheimer ao câncer a ataques epiléticos e muito mais.

Aspartame, um adoçante popular encontrado em muitos alimentos embalados rotulados “sem açúcar”, está ligada a enxaquecas e muitas outras condições. A revista Pediatric Neurology publicou recentemente um estudo sobre os adolescentes que freqüentemente mastigar goma (a maioria dos quais contém a química Aspartame). Dos trinta pacientes estudados, 26 relataram uma melhora significativa e 19 relataram uma melhora completa após a interrupção do hábito de mastigar chiclete. Todos os vinte pacientes que retomaram o hábito de mastigar experimentaram um dor de cabeça ou enxaqueca dentro de dias.

O bisfenol A (BPA), que imita o estrogênio, lixivia freqüentemente em alimentos e bebidas de seu recipiente de plástico. Um estudo recente publicado na revista Ciências Toxicológicos fornece mais provas de que o BPA causa enxaqueca.

Glutamato monossódico (MSG) é uma neurotoxina excitatória (ou excitotoxina) que é comumente adicionado aos alimentos embalados e até mesmo em alimentos dos restaurante (particularmente em os restaurantes de comida chinesa) para melhorar a percepção neurológica do gosto do alimento. Em outras palavras, a comida realmente não gosto melhor, mas o cérebro é levado a perceber um gosto melhor. As células do cérebro que são excitados por MSG então morrer, então o prazer reforçada vem em um grande custo. Um estudo de 2010 da Universidade de Oxford descobriram que um gene chamado TRESK estava implicado em alguns pacientes com enxaqueca. Os pesquisadores descobriram que, se o gen TRESK não funciona, outros fatores (tais como MSG) podem mais facilmente desencadear uma enxaqueca .

Medicamentos Para Enxaqueca

Web-md.com lista 91 medicamentos farmacêuticos para o alívio da enxaqueca temporário. Alguns médicos prescrevem um ou mais destes medicamentos para crises agudas de enxaqueca e outros também prescrever medicamentos como profilático, ou seja, para evitar futuras enxaquecas. Tratamentos profiláticos são considerados eficazes se reduzir a gravidade ou a frequência das crises de enxaqueca por metade ou mais.

Cefaléia Por Uso Excessivo de Medicação (MOH)

Um efeito colateral comum de medicamentos para enxaqueca é que eles realmente causam enxaquecas.(2) Às vezes, esse efeito colateral não aparece nas primeiras vezes uma nova medicação é tomada, sugerindo que o medicamento se acumula no organismo, agravando a condição ao longo do tempo. Isso é chamado cefaléia por de uso excessivo de medicação (MOH).

Um estudo, patrocinado pelo gigante farmacêutico GlaxoSmithKline examinado os anti-inflamatórios não esteróides (AINE), sozinho ou com um triptano e relatórios de transição da episódica para enxaqueca crônica. O estudo foi concluído em 2011, mas os resultados nunca foram publicados. Atrevo-me a adivinhar a razão que os resultados permanecem ocultos? A resposta mais provável é que os resultados do estudo não eram particularmente lisonjeiro para o gigante de drogas.

Efeitos Colaterais Comuns dos Medicamentos Populares Para Enxaqueca

Outros efeitos secundários incluem um aumento do risco de ataques cardíacos e derrames, problemas gastrointestinais como úlceras e hemorragias, insuficiência hepática, por vezes fatal (fígado) problemas, renais (rins) problemas, fraqueza muscular, tonturas, náuseas e problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade , irritabilidade, e reacções psicóticas e perturbações do sono, como insônia e pesadelos. Alguns medicamentos enxaqueca causar ganho de peso e perda de cabelo.

Usando Botox como tratamento de enxaqueca pode causar dores de cabeça, hematomas e dor nos locais de injeções, queda da pálpebra dor muscular e rigidez, ea incapacidade de levantar as sobrancelhas para os 3 meses, o Botox está em vigor.

 

Minha busca para a cura da enxaqueca

Comecei a procurar um tratamento eficaz para a enxaqueca em uma idade muito jovem, para proporcionar alívio para dois membros da minha família. Inicialmente, eu olhei para massagem e myotherapy, sem encontrar sucesso imediato em qualquer um destes métodos. Comecei a ler sobre a reflexologia, a acupuntura, a quiropraxia e outras técnicas de manipulação física. Cada um destes métodos tem sido bem sucedida para alguns pacientes, mas não para a maioria. Eu ler sobre a homeopatia, a naturopatia, ea nutrição. Estes dois últimos parecia oferecer uma solução real que exigiria paciência e dedicação por parte do doente para produzir resultados. Eu incorporei este conhecimento em meu protocolo, mas eu ainda precisava desenvolver um método para fornecer alívio imediato para aqueles que experimentam um ataque de enxaqueca aguda, e um sistema que poderia obstar à realização de futuras crises de enxaqueca durante pelo menos o período de tempo necessário para implementar a nutrição naturalista e planos de vida. Continuei lendo e experimentando por muitos anos.

 

Minha Descoberta Chave: Wiggly é Bem-Estar !

(Nota: Eu não encontrar nenhuma palavra em Portugues que significa o mesmo que wiggly em Inglês. Uma mangueira de jardim é wiggly… pode ficar quieto, mas você pode enviar uma onda de lado a lado em qualquer momento. O estado natural de um ser humano saudável é igual. Usare a palavra “wiggly” até encontrar uma palavra adequada.)

Através de experiências com mais de mil voluntários, eu descobri que aqueles que sofrem com enxaqueca (e outras condições graves de saúde) foram menos wiggly que os voluntários saudáveis. Comecei a associar wiggly com o bem-estar geral. Notei que wiggly não estava diretamente associado com qualquer outro atributo físico, como a flexibilidade, o nível de aptidão geral ou a constituição/forma corporal. Comecei a concentrar cada vez mais em wiggly. Os bebês são os humanos mais wiggly e tendem a ser saudável. Os idosos são os menos wiggly e tendem a sofrer muitas condições crônicas de saúde. Claro, há outros fatores em jogo além wiggliness, mas eu estava, no entanto, interessado em encontrar um método para restaurar wiggliness. Eu finalmente desenvolveu um método que funciona, e os resultados têm sido chamado “milagroso” por aqueles que experimentaram alívio imediato e duradouro com meu sistema, quando inúmeros outros sistemas haviam falhado anteriormente.

 

Meu Protocolo para Alívio da Enxaqueca

Depois de mais de duas décadas de experiência, consegui desenvolver um protocolo altamente eficaz, não-invasivo, não-farmacêutico para curar as dores de cabeça crônicas e enxaqueca crônica.

A marca do meu sistema é um método único de restaurar o fluxo de energia normal (wiggly!) em todo o corpo inteiro, de modo que o corpo é capaz de “curar-se” de forma rápida e eficiente. Esta auto-cura inclui oxigenação e desintoxicação adequada, que são prejudicada pela falta do que eu chamo “wiggly”.

Na maioria dos casos, meu método de cura da enxaqueca pode eliminar um ataque agudo de enxaqueca em menos de dez minutos. No final da primeira sessão (que dura tipicamente 1,5-2 horas), o fluxo de energia foi restaurada na medida em que aproximadamente 80 % dos pacientes com enxaqueca não terá uma recorrência durante um período prolongado, geralmente 6 meses – 1 ano, mesmo sem um tratamento de acompanhamento. Em os 20% restantes dos casos quando enxaquecas continuam, elas são geralmente mais de 50% menos frequentes e menos graves. Nesses casos, um tratamento do acompanhamento pode melhorar ainda mais a condição.

Meu método cura-enxaqueca é projetado para fornecer alívio imediato de um ataque de enxaqueca aguda, bem como um profilático não-farmacêutico eficaz contra as enxaquecas que seriam próxima. A dor da enxaqueca é debilitante e desmoralizante. É, portanto, necessário aliviar a condição de tanto tempo quanto possível, para que a paciente se obter o tempo e “espaço” para implementar o restante da meu protocolo anti-enxaqueca. Meu tratamento de cura de enxaqueca proporciona a liberdade necessária da dor e do estresse e, em seguida, se concentra em fazer o resultado permanente, através da formação de estilo de vida .

Meu sistema envolve uma seqüência de 40 técnicas de manipulação corporal suave, cada um dos quais é definida a uma pista específica da música que contém um “pulso” específico. Os movimentos devem ser corretamente cronometrado com o pulso da música. A maioria das técnicas são bastante simples. Isto é importante porque significa que meu sistema pode ser ensinado a muitos povos de diferentes origens. Um quiroprático, um médico ou um massagista experiente será capaz de dominar todas as 40 técnicas com menos de três dias de prática. Compassiva, mas menos experiente cuidadores ainda será capaz de executar 35 dessas técnicas.

O objetivo do meu sistema é permitir que a energia passe através do corpo “desimpedido” (na maior medida possível, durante uma sessão única). Se uma obstrução grave pode ser reduzida em 80%, durante a sessão, a condição de enxaqueca será interrompido. Se a pessoa que sofriam um ataque de enxaqueca aguda imediatamente antes do tratamento, isto irá ter desaparecido. Se a pessoa geralmente sofre uma enxaqueca diária, ela provavelmente vai desfrutar de um período considerável de tempo livre de novos ataques. Este período é normalmente um mínimo de vários meses, mas pode prolongar-se indefinidamente com um exercício muito simples diária que leva apenas 1-2 minutos, para manter os benefícios do tratamento a longo prazo.

Em adição aos sintomas de enxaqueca, o paciente pode experimentar outros benefícios. Se ela já sofria de insônia ou ansiedade, essas condições também vai melhorar muito e pode haver também uma melhoria em alguns casos de depressão.

O restante do meu protocolo (além do tratamento descrita acima) refere-se a viver em harmonia com a natureza. Eu desenvolvi A Vida Lotus para fornecer os oito passos simples para evitar enxaquecas e muito bem todos os outros grave problema de saúde:

  1. Respire: lenta e profundamente, o ar mais limpo possível.
  2. Sol: Desfrute de pelo menos 15 minutos de sol em seu corpo a cada dia.
  3. Água: Tome a água mais limpa possível, de preferência da montanha.
  4. Alimentação: alcalinize seu corpo com ervas, especiarias, legumes e frutas orgânicos e crus.
  5. Seja wiggly com meu tratamento de cura de enxaqueca, ou com o exercício fluido, tais como tai chi.
  6. Desintoxique: com saunas, banhos de vapor, massagens e  jejum.
  7. Meditar ou rezar: Observe tudo com maior profundidade, dentro e fora de você.
  8. Dormir e Sonhar

A Vida Lotus é projetado para todos, não apenas as que sofrem de enxaqueca. Ela fornece as diretrizes para a obter os nutrientes corretos e evitar e eliminar as toxinas prejudiciais. É possível seguir A Vida Lotus, sem gastar um centavo. Eu freqüentemente ensinar este método nas escolas e quando sou convidado como orador. No meu centro de bem-estar Lotus Garden, os visitantes “aprender fazendo”… eles vivem todos os oito componentes da Vida Lotus, para que possam sentir-se imediatamente a melhora dramática em seu bem-estar geral. Visitantes diurnos podem obter um aumento imediato na sua energia e uma redução dramática na dor e eles podem obter um sabor de comida deliciosa e saudável. Os hóspedes que ficam um período mais longo podem desintoxicar totalmente renovar-se , ao respirar o ar puro e amostragem infinitas variedades de refeições saudáveis.

Por favor, não hesite em contactar-me com suas perguntas ou comentários, ou para marcar uma visita ao Jardim Lotus.

 

Referências

  1. Understanding the Biologic Basis of Migraine: Jes Olesen, M.D., New England Journal of Medicine, December 22, 1994
  2. Too frequent use of painkillers can cause rather than cure headaches: Hawkes N. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991196 British Medical Journal. September 18, 2012
  3. Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs Alone or With a Triptan and Reports of Transition From Episodic to Chronic Migraine (study completed but results never published) ClinicalTrials.gov Identifier: NCT01435941
  4. The Influence of Excessive Chewing Gum Use on Headache Frequency and Severity Among Adolescents, Pediatric Neurology, Nov 1, 2013

  5. Migraine Headaches, Journal of American Medical Association, June 24, 2009, Vol 301, No. 24
  6. Excitotoxins in Foods, Neurotoxicology. 1994 Fall;15(3):535-44.
  7. The American Migraine Foundation
  8. PR Newswire American Headache Society
  9. World Health Organization  Global Burden of Disease Study
  10. The Migraine Trust

Este artigo foi publicado originalmente em 1 de Outubro de 2012 e foi editado pela última vêz 18 de dezembro de 2013.

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