Yoga e Artes Marciais

Artes marciais e yoga são dois sistemas populares que buscam ir além de exercícios do exercício físico, mental e espiritual que incorporam a cultivar o equilíbrio e gerar consciência.
Grand Master Albert Mady

Grand Master Albert Mady

Ambos os sistemas se baseiam no princípio de observar e controlar o fluxo de energia. Um verdadeiro mestre das artes marciais e / ou ioga é um mestre vivo. Infelizmente, muitas escolas modernas são passados ​​com as técnicas específicas e termos estrangeiros, a fim de aumentar a sensação de separação entre professor e aluno. Este é apenas o oposto do que um verdadeiro mestre faria.

Que é o Yoga?

Yoga é a unidade.  Tudo no universo está conectado, sem necessidade de fazer qualquer atividade para “conectar”. Você é uma parte inseparável do universo. Portanto, yoga (unidade) é a sua realidade, sem a necessidade de fazer exercícios de ioga. No entanto, às vezes é útil para realizar exercícios de ioga. Eles oferecem múltiplos benefícios: alguns deles são temporários, enquanto os benefícios mais importantes são permanentes. A separação é uma ilusão. Se algo parece separado de nada, qualquer exercício que ajuda você a perder essa ilusão de separação é um exercício de yoga. Fazendo estes exercícios vão ajudá-lo a sentir o “equilíbrio” e bem-estar. Os seres humanos são seres evoluídos. O último estágio da evolução é voltar para Deus (consciência pura).

Benefícios da Yoga

Yoga oferece muitos benefícios físicos e mentais e espirituais. Quanto ao físico, a ioga dá-lhe um corpo mais forte, tonificada, equilibrada e livre de dor. Yoga também previne e cura inúmeras doenças, incluindo azia, câncer, problemas cardíacos, anemia, apendicite, artrite, asma, dor nas costas, pressão alta ou baixa, perda de memória, bronquite, bronco pneumonia, frio , tosse, cólicas, colite, prisão de ventre, diabetes, diarreia, epilepsia, fadiga, gastrite, insónia, distúrbios menstruais, enxaqueca, debilidade nervosa, obesidade, palpitações, a poliomielite, a paralisia, dores reumáticas, sterilidad, amigdalite, tuberculose, tumor do estômago, e úlceras. (Fonte:. Das condições em negrito são de minha própria experiência As outras condições são retirados do livro “Light on Yoga”, de BKS Iyengar) Quanto ao mental, yoga leva ao estresse e deixar você relaxar para viver e dormir em paz. O ponto final do yoga é o benefício mais valioso e mais profunda, reconhecendo a união total com Deus e com o universo.

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