La práctica de bañarse con calor se remonta a la edad de piedra, aproximadamente en el 2000 a.C. y se hizo popular en todo el mundo con diferentes nombres. Los chinos llamaron a sus cuevas con calefacción «casas de baños», los nativos americanos llamaron a sus tiendas con calefacción «cabañas para el sudor», mientras que los finlandeses construyeron habitaciones de madera que llamaron «saunas».
En Finlandia, hoy en día, hay más saunas que coches. Esta puede ser la mejor explicación de por qué Finlandia a menudo se clasifica como el país más feliz del mundo y uno de los más saludables, a pesar de su clima decididamente hostil.
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