Diabetes: Un nuevo método de tratamiento

La Diabetes Mellitus es una de las principales causas de muerte en el mundo. La palabra “diabetes” significa “pasando a través de” y “mellitus” se refiere a la miel o el dulce sabor del azúcar. Sucede que las personas con diabetes orinan con más frecuencia, y que la orina está cargada de azúcar, pero esto es sólo uno de los muchos síntomas de la diabetes. Los otros síntomas incluyen visión borrosa, aumento del apetito o la sed y debilidad extrema. Estas y más síntomas indican simplemente que usted puede esperar una larga lista de terribles consecuencias de la diabetes: la enfermedad del corazón, la obesidad, la insuficiencia hepática, la dificultad para respirar, la disfunción eréctil, las infecciones por hongos, problemas en las articulaciones, náuseas, vómitos, convulsiones, gangrena y úlceras que llevan a la amputación de miembros, coma, pérdida de la memoria, daño a los nervios, el envejecimiento prematuro y, por desgracia, la lista sigue y sigue. La comunidad médica sostiene que no existe una cura para la diabetes, pero hay evidencia que sugiera que la diabetes es prevenible y reversible. Mi intención al compartir esta información con usted es que va a trabajar en conjunto con su médico para lograr el más alto nivel de salud, mediante el menor uso de medicamentos posible.

Los tres tipos de diabetes, según la definición de los médicos convencionales

Un diagnóstico de diabetes siempre se clasifica como siendo “Tipo 1”, “Tipo 2” o “gestacional”. Tipo 1, de acuerdo con la gran mayoría de los médicos, es la completa incapacidad del páncreas para producir insulina, y por lo tanto requiere inyecciones directas de insulina para el resto de la vida. La diabetes tipo 1 se refiere a veces como la diabetes mellitus insulino-dependiente (o DMID) y era conocida anteriormente como “diabetes juvenil”. La comunidad médica se ha visto obligada a abandonar este último nombre debido a la gran cantidad de adultos que desarrollan la diabetes tipo 1, y el gran número de niños que desarrollan diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2, de acuerdo con la literatura, es cuando las células beta del páncreas pueden ser estimuladas para producir insulina, lo que significa que el paciente “suertudo” puede cambiar toda una vida de agujas para una vida de píldoras. La diabetes “gestacional” afecta sólo a las mujeres embarazadas y a sus bebés.

Aunque la comunidad médica convencional rechaza la idea de curar la diabetes , muchos médicos responsables recomiendan que sus pacientes adoptan una dieta y un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes o retrasar su progresión.

La teoría alternativa: La diabetes es prevenible y curable

Hay varios protocolos de tratamientos nuevos y viejos que ofrecen esperanza legitima para aquellos que sufren de diabetes.

EL MILAGRO DEL pH DEL DR. ROBERT YOUNG

Dr. Robert O. Young es un campeón moderno en la lucha contra la diabetes. Un microbiólogo, Dr. Young usa un microscopio de alta potencia para realizar un análisis en vivo de células de sangre humana. Este proceso le permite grabar el movimiento de la sangre viva. Utilizando esta tecnología, el doctor ha re-descubierto lo que un científico francés llamado Antoine Béchamp (1,2) había descubierto hace unos 100 años: que una célula de la sangre puede convertirse en una célula bacteriana o una célula de hongo (y se puede reconvertir en una célula regular de la sangre) dependiendo del pH del líquido que rodea la célula. Tanto Béchamp y Young observaron pequeños organismos llamados microzimas, que puedan transformarse a través de un proceso llamado pleomorfismo. Los descubrimientos de Bechamp fueron ignoradas en su mayoría durante un siglo mientras el mundo siguió erróneamente la teoría del germen de Louis Pasteur. Pasteur culpó a invasores “externos” los cuales había que matar con el calor (la pasteurización) y/o con los medicamentos (antibióticos). Hizo caso omiso de la posibilidad de que la enfermedad se podía crear internamente. La teoría del germen vive en la actualidad, ya que es compatible con las grandes industrias: la pasteurización permite la producción masiva de productos de origen animal en condiciones vergonzosamente sucias, y la “amenaza externa” de los gérmenes mortales crea una enorme demanda para los farmacéuticos.

Al reconocer la posibilidad de que “el enemigo se crea dentro”, uno puede asumir una responsabilidad personal para prevenir y revertir la enfermedad de uno mismo. Que la curación puede ocurrir a través de una dieta y un estilo de vida adecuado es la pesadilla de las grandes farmacéuticas y la industria de la comida procesada. El libro del Dr. Young, “El milagro del pH para la Diabetes” (The pH Miracle for Diabetes) es un programa para prevenir y revertir la diabetes. He leído, y estoy completamente de acuerdo con el mensaje del Dr. Young. En el libro, el Dr. Young describe los resultados que observó en dos ensayos clínicos pequeños, y ofrece una gran cantidad de conocimiento que acumuló a lo largo de muchos años de estudio científico. Su esposa, Shelly Redford Young, ofrece 125 páginas de recetas, las cuales pueden ayudar a cualquier persona para mejorar su dieta. Las recetas de Shelly son nutritivas, deliciosas y fáciles de preparar. (Aunque debo confesar no haber intentado todas ellas ya que normalmente creo mis propias recetas con las frutas y verduras orgánicas disponibles.) Recomiendo comprar su libro si usted o algún ser querido es diabética, o en el camino de convertirse en uno .

LA DIETA “SIN-TRIGO/BAJO CARBO” DEL DR. WILLIAM DAVIS

Dr. Davis es un cardiólogo que ha visto a miles de pacientes con enfermedades cardíacas y diabetes. La propia experiencia clínica del Dr. Davis confirma lo que la literatura médica ya sabía: que la diabetes y las enfermedades del corazón a menudo van juntos. Tener diabetes te hace un 60% más probabilidades de sufrir enfermedades del corazón. Dr. Davis es autor del libro “El vientre del trigo” (Wheat Belly), lo que explica en gran detalle, la correlación entre estas dos enfermedades. Como el título del libro sugiere, el Dr. Davis recomienda una reducción drástica en nuestro consumo de carbohidratos, y la eliminación completa de trigo. Según el Dr. Davis, una rebanada de pan de trigo integral alza el nivel de azúcar en la sangre más que una barra de Snickers, e incluso más que comer una cucharadita de azúcar de mesa puro. A lo largo del libro, el Dr. Davis no omita ningún detalle. Él describe minuciosamente la secuencia de los acontecimientos desde el instante en que un carbohidrato entra en su boca, a través de todo el tracto digestivo, la creación de varios tipos de lipoproteínas y la formación de AGE’s (productos finales de glicación avanzada). Las lipoproteínas son proteínas que transportan lípidos. Muchos los llaman a menudo (erróneamente) “colesterol”. LDL significa lipoproteína de baja densidad, y se refiere a (de nuevo, erróneamente) a menudo como “colesterol malo” . Dr. Davis es muy claro en este tema: LDL es sólo un problema cuando las moléculas de LDL son más pequeños que 25,5 nanómetros. Cuanto más el trigo , el azúcar y otros carbohidratos que comemos , más de estas “pequeñas” las moléculas de LDL son creados . Davis es igualmente descriptivo de la edad , que son la verdadera causa del envejecimiento. Él explica que los diabéticos están entre las personas menos saludables en este sentido , ya que su alta tasa de glicación quiere decir que está envejeciendo más rápido que el resto de nosotros . No sugiere que el envejecimiento se puede detener por completo, pero él no prescribe un método de frenar el proceso tanto como sea posible. Sí , eliminar el trigo , y reducir el azúcar y granos . Si lo hace, le protegerá de envejecimiento prematuro , así como diabetes y enfermedades del corazón, según el Dr. Davis.

TULEINA, EL SISTEMA ANTIGUO DE HIERBAS CURATIVAS DE LA TRIBU GUNA

La tribu Guna de Panamá también sabe que la diabetes es reversible, pero hicieron este descubrimiento sin el beneficio de un microscopio. Los Guna se basan en el asesoramiento de “Nele”, la médico Guna. Conocí a Nele hace más de una década y he aprendido algunos de los secretos más preciados de la Guna. Nele prescribe una lista de diez plantas medicinales que se encuentran en abundancia en Panamá, para revertir la diabetes. Nele no depende del valor de una sola planta, sino del valor sinérgico de muchas plantas. En sus palabras “no confie en la planta, sino en el creador de las plantas… ataque al enemigo no con un guerrero, sino con muchos”. He sido testigo de la dramática y sostenida disminución de azúcar en la sangre en los diabéticos tipo 1, después de beber sólo una taza de té hecho con sólo una de las diez plantas recetadas por Nele. Aunque estas observaciones parecen milagrosas para el observador (en este caso, yo), este tipo de “evidencia anecdótica” con frecuencia es ignorada por la comunidad médica, que prefiere basarse únicamente en los ensayos clínicos aleatorios (caros). Tanto Nele y yo estamos más que dispuestos a cooperar en un ensayo de este tipo, pero hasta el momento no estámos conectados con ninguna clínica de diabetes.

LA VIDA LOTO

La Vida Loto es un sistema que he creado para vivir en equilibrio, con facilidad. Usted puede leer sobre La Vida Loto en detalle si lo desea. Pero para el propósito de este artículo, le presento aquí un breve resumen: Hay nueve elementos esenciales para una vida sana: el amor, el aire limpio, el sol, el agua de manantial natural, una dieta alcalinizante (basada en plantas), mantenerse “ondulable”, desintoxicarse, la meditación y soñar. Cuanto más simple sea un plan, más fácil es llevar a cabo, por lo que he organizado mi plan en una flor de loto de 8 pétalos, lo que simboliza la belleza y el equilibrio… cada uno de los ocho pétalos simboliza uno de los elementos que son necesarios para la obtención de la salud, y cada una brota del centro de la flor de loto, el amor mismo. Los nueve elementos esenciales que describo en La Vida Loto están disponibles para todos, y es posible participar sin tener que gastar un centavo. Los nueve elementos de La Vida Loto trabajan sinérgicamente para crear un ambiente interno alcalino y sano para las células. Mi plan está de acuerdo con los buenos médicos (incluyendo Young y Davis) que las verduras y las hierbas son las mejores fuentes de nutrientes, mientras que los cereales y productos de origen animal están entre los peores (ya que acidifican, y conducen a la diabetes). Pero mi plan también enfatiza la importancia de respirar aire limpio lo más profundamente posible, para aumentar el oxígeno y eliminar los desechos ácidos de las células. El resto de los “pétalos” de La Vida Loto, como tomar sol, beber agua limpia, y mantenerse ondulable, son métodos sencillos para mantener todos los sistemas funciona como deberian.

El consenso entre los practicantes “Alternativos”

Los cuatro planes “alternativos” presentados aquí coinciden perfectamente y sin contradicciones. El Dr. Young (hasta ahora) no ha probado las plantas específicas prescritas por Nele. Pero el Dr. Young depende en gran medida de los vegetales verdes y hierbas medicinales para alcalinizar el cuerpo, de manera que las células enfermas pueden transformarse de nuevo en las células sanas, invirtiendo así la enfermedad. Estoy seguro de que si el Dr. Young (u otro microbiólogo con una disposición similar para desafiar la creencia convencional) fuera a observar los efectos de las hierbas de Nele bajo un microscopio, las imágenes confirmarian que las hierbas trabajan de forma sinérgica para alcalinizar la sangre y para apoyar la curación celular. El plan de dieta que figuro dentro de mi Vida Loto es uno que alcaliniza el cuerpo, lo que le permite curarse a sí mismo en la forma descrita en detalle por el Dr. Young. Mi plan de dieta encaja igual de bien con el asesoramiento del Dr. Davis’ , como yo no recomiendo ningún grano o azúcares excepto los contenidos en las frutas y verduras enteras. Incluso los médicos tradicionales recomiendan “una dieta y un estilo de vida saludable”, y mi plan ofrece precisamente eso.

Notas y enlaces

  1. 1883 publicación de Antoine Béchamp: Les microzimas dans leurs rapports avec l’hétérogénie, l’histogénie , la Fisiología y la pathologie: Examen de la panspermie atmosphérique continúan interrumpir ou, morbifère ou no morbifère, A. Béchamp… (Paris) -1883
  2. Los dibujos a mano de Antoine Béchamp representa pleomorfismo celular : http://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k65140517/f1058.image.r=B%C3%A9champ,%20Antoine.langFR

Cacao, la Fruta del Chocolate

Liquid Chocolate

Cacao – Alimento de los Dioses

Cacao es una de las plantas más conocidas en la Tierra. Su nombre proviene del griego, y significa “alimento de los dioses”. Cacao fue utilizado y cultivado por las antiguas tribus indígenas de América Central, como los mayas, aztecas y los Gunas como moneda. Su abundante oro fue utilizado como un mero adorno, ya que no podría ser tan valiosa como la que produjo la salud. Los científicos modernos están re-descubriendo los muchos usos medicinales del cacao rico en antioxidantes, incluyendo su capacidad para combatir el cáncer, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y la depresión, mientras que estimula la función cognitiva, mejorando de la memoria y la inteligencia.

Cacao y chocolate Natural

liquid-chocolate
Chocolate líquido, hecho con la fruta del cacao

El cacao es el componente más importante en la producción de chocolate. Mientras que los chocolates comerciales contienen a menudo grandes cantidades de azúcar, la leche de vaca y otras sustancias adictivas y tóxicas, sin duda es posible producir un chocolate de alta calidad utilizando sólo ingredientes saludables como el cacao, el coco, y un edulcorante natural como la stevia, la miel de abeja o la miel de maple.

Los Beneficios de Consumir el Cacao y el Chocolate

Un estudio de 2012 publicado en el New England Journal of Medicine encontró una “estrecha correlación lineal significativa entre el consumo de chocolate per cápita y el número de premios Nobel”. ( 1 ) Otros estudios recientes han demostrado un efecto positivo sobre el colesterol, la tos, la pérdida de peso, la eczema, la enfermedad del corazón, la presión arterial alta y el cuidado de la piel. En mi centro de bienestar, varias mujeres informaron de una ausencia de síntomas de SPM después de una terapia de chocolate administrada antes del inicio previsto de los síntomas mensuales. Esta terapia de chocolate consistía de pintar una salsa de chocolate en la paciente de la cabeza a los pies, permitiendo que la piel absorbiera los nutrientes, así como la inhalación del aroma del chocolate, y tambien de comer una pequeña cantidad de esta misma mezcla de chocolate. El chocolate ha sido considerado un afrodisíaco y un potenciador del estado de ánimo. El cacao crudo estimula la producción de endorfinas, de la dopamina y de la serotonina, neurotransmisores importantes que bloquean el dolor, mientras que crean placer y relajación. Las endorfinas son los analgésicos naturales. Cuando el dolor desaparece de repente, una sensación de euforia toma su lugar. La dopamina produce una sensación de alegría y aumenta el enfoque y la atención. La serotonina es nuestro antidepresivo natural y es importante para la relajación y el sueño. Cada uno de estos neurotransmisores son necesarios para una buena salud física y mental. Los niveles elevados de estos neurotransmisores puede producir una sensación de intenso placer y euforia. Curiosamente, cuando se ven obligados a elegir entre el chocolate y el sexo, el 22 por ciento de las mujeres dijeron que preferirían el chocolate. Una encuesta realizada de 2.000 personas encontró que el alcohol, el chocolate y el sexo fueron las tres cosas más difíciles de renunciar. (2) Es importante mantener us perspectiva correcta a los dos lados de esta moneda. Si bien la disminución del dolor y el aumento de placer y relajación son beneficios normalmente bienvenidos, dependiendo de de un unico nutriente para estimular estas funciones naturales puede llevar a la adicción y los síntomas de abstinencia desagradables si el consumo cesa. En otras palabras, el cacao puede ser considerado como una medicina, y es importante regular la dosis. Una estimulación externa excesiva puede causar que el cuerpo producza menos por sí mismo, lo que explicaría los síntomas de abstinencia. El Chicago Sun Times informó que las personas que sufren de la depresión extrema tienen una producción irregular de feniletilamina o PEA, una anfetamina que estimula los receptores de dopamina y aumenta el estado de alerta mental, el pulso, la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. Cuando nos enamoramos, nuestro cerebro libera naturalmente phenylethlamine, produciendo tanto placer que puede ser adictivo. Los que tienen el corazón roto suelen automedicarse con el chocolate ya que el chocolate es rico en feniletilamina. La teofilina es un estimulante del corazón y el sistema nervioso central, relaja los músculos lisos bronquiales, y puede ser eficaz en la prevención y tratamiento de la apnea en la infancia prematura. La anandamida es un endocannabinoide. Los endocannabinoides se producen de forma natural en el cerebro, pero están más concentrados en la planta de cannabis, y en mucha menor medida, en el cacao.

La Fruta Cruda del Cacao

Cacao pod
Vaina del Cacao

La imagen de arriba es una vaina de cacao entero, que crece directamente del tronco de un árbol en Centroamérica.

Cacao pod, split open
Vaina del Cacao, abierta

La imagen de arriba muestra la vaina de cacao cortada por la mitad, dejando al descubierto las semillas cubiertas en un gel blanco dulce.

Cacao seeds coated in gel
Semillas de cacao recubiertos de gel

En la foto arriba estan las semillas crudas cubiertas de gel viscoso blanco. Este dulce gel podria ser la clave para la prevención del cáncer y la enfermedad del corazón, ya que es consumida por la tribu indígena que no sufre alguna de estas enfermedades degenerativas. Casi no existen estudios sobre el consumo del gel, muy probablemente porque los países desarrollados normalmente sólo reciben el cacao procesado y nunca han tenido acceso a la fruta en su forma cruda.

Ccacaotero Theobroma

El nombre científico de la fruta del chocolate es “Cacaotero Theobroma”. Su composición química incluye un gran número de vitaminas, aminoácidos y otros fito-nutrientes… más de 300 compuestos en total. Los componentes de sabor incluyen polifenoles, ésteres alifáticos, carbonilos aromáticos insaturados, pirazinas, dicetopiperazinas, y teobromina. Por cada 100 gramos, la semilla contiene 456 calorías, 3.6 gramos de agua, 12,0 gramos de proteínas, 46,3 gramos de grasa, 34,7 gramos de carbohidratos totales, 8,6 gramos de fibra, 106 mg de calcio, 537 mg de fósforo, 3,6 mg de hierro, 30 mg de beta-caroteno, 0,17 mg de tiamina (vitamina B1), 0,14 mg de riboflavina (vitamina B2), 1,7 mg de niacina (vitamina B3), y 3 mg de ácido ascórbico (vitamina C). La Riqueza de la India informó que la pulpa comestible de la fruta contiene 79,7-88,5 % de agua, 0,5 a 0,7 % albuminoides, astringentes, etc; 8,3-13,1 % de glucosa, 0,4-0,9 % de sacarosa, un rastro de almidón, 0,2-0,4 % ácidos no volátiles (como ácido tartárico) , 0,03 % de Fe2O3 y sales minerales 0,4 % (K, Na , Ca, Mg) . Semillas crudas contienen 0,24 mg/100 g de tiamina, riboflavina 0,41 , 0,09 piridoxina, nicotinamida 2.1 , y 1.35 ácido pantoténico. El cacao también contiene alrededor de 18 % de proteínas, grasas (manteca de cacao) , aminas y alcaloides , incluyendo la teobromina (0,5 a 2,7%), cafeína (CA 0,25 % del cacao; 0,7-1,70 en los frijoles sin grasa, con forasteros que contienen menos de 0,1 % y criollos contienen 1,43-1,70 % ), tiramina, dopamina, salsolinol, trigonelina , ácido nicotínico, y amino ácidos libres; taninos ; fosfolípidos , y mucho más. Las semillas, hojas y raíces contienen alcaloides teobromina y cafeína que tiene diurético y vasodilatador. La actividad antitumoral se encuentra en la raíz y la corteza. Las semillas contienen grasa ( manteca de cacao ) se utilizan en farmacia como un emoliente y para la fabricación de pomadas y cremas. Es útil en el tratamiento de la piel seca, las quemaduras, la caspa , la disentería , el sarampión, e incluso las mordeduras de serpientes , de acuerdo con los curanderos. En general el cacao es ligeramente tónico y estimulante, aunque en grandes dosis o en personas sensibles, puede producir insomnio y taquicardia. (5)

El Cacao y la Cafeína

Para comparar la cantidad de cafeína en una taza de 6 oz de diversas bebidas , me baso en información de Tyler y Palotti (6,7).

  • Café Expresso : 310 mg
  • Café hervido : 100 mg
  • Café instantáneo : 65mg
  • Hierba Mate: 25-50 mg
  • Té negro: 10-50 mg
  • Cola : 25 mg
  • Coca cola: 20 mg
  • Cacao : 13 mg
  • Pepsi cola: 10 mg

Doctor William DavisDoctor William DavisDocteur William DavisDoctor William Davis

According to Dr. William Davis, a protein in wheat, gliadin, binds to opiate receptors in the brain, causing you to overeat. According to cardiologist Dr. William Davis, it is a perfectly-crafted poison to make you gain weight. No human should consume wheat. Eating wheat causes obesity, diabetes, hypertension, heart disease, cancer, dementia, autism and many other problems. Cut out wheat to lose up to 15 pounds in just 30 days.

Dr. Davis is the author of the book “Wheat Belly” and has recently appeared on the Dr. Oz Show.
Segun el Dr. William Davis, una proteina en el trigo, gliadin, se junta a los receptores de opio en el cerebro, lo que provoca comer mas. Esto significa que el trigo es un veneno perfecto para hacerle engordar. Ningun ser humano debe comer el trigo. El trigo causa obesidad, el diabetes, la hipertension, la enfermedad del corazon, el cancer, la demencia, el autismo y varios otros problemas. Eliminalo para perder 15 libras en solamente 30 dias.

Cardiologista

Dr. William Davis

Dr. William Davis é cardiologista e autor da “barriga de trigo” do livro. Recentemente, ele apareceu no programa Dr. Oz.

Segundo o Dr. Davis, uma proteína do trigo, a gliadina, liga-se a receptores opiáceos do cérebro, fazendo com que você a comer demais. O trigo é um veneno perfeitamente criado para fazer você ganhar peso. Não devem ser humano consumir trigo. Comer trigo obesidade causas, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, câncer, demência, autismo e muitos outros problemas. Corte de trigo a perder até 15 quilos em apenas 30 dias.

Vegetarians Suffer 32% Fewer Heart AttacksLos Vegetarianos Sufren 32% Menos Ataques de CorazonOs Vegetarianos Sofrem 32% Menos Ataques Cardíacos

A recent study published in the American Journal of Clinical Nutrition confirms that a vegetarian diet is among the best ways to prevent a heart attack.

This study, produced by the scientists at the University of Oxford and published in the American Journal of Clinical Nutrition, analysed data from 15,100 vegetarians and 29,400 non-vegetarians.

Over the 11-year study, 169 people died from heart disease and 1,066 were hospitalized – and these were 32 percent more likely to be non-vegetarians.

According to Dr Francesca Crowe, “The main message is that diet is an important determinant of heart health… Vegetarians probably have a lower intake of saturated fat so it makes senses there is a lower risk of heart disease.”

The study also showed that the vegetarians had lower blood pressure, lower levels of “bad” cholesterol and had a healthier weight.

My comment:

Choosing a vegetarian diet is not enough in and of itself to ensure overall health, nor to eliminate the risk of heart disease. Some vegetarians in this study also suffered heart attacks, and some died. A diet that excludes meat but includes refined sugars and grains is still unhealthy, and leads to multiple types of diseases. Some vegetarians also smoke and avoid excercise. Stress also affects vegetarians and non-vegetarians. In general, vegetarians tend to be calmer than non-vegetarians (perhaps due to the hormones often found in animal products) but even an outwardly calm person may accumulate stress and anxiety inside, with detrimental health consequences.

Judging by Dr. Crowe’s comment, it appears that she may be under the impression that all saturated fats are unhealthy. This is not the case. While it is true that saturated fats from animal sources are usually quite harmful, there are some saturated fats from vegetable sources that are extremely beneficial to your health, such as those found in coconul oil.Un estudio recien publicado en el American Journal of Clinical Nutrition confirma que una dieta vegetariana es una de las mejores maneras de prevenir los ataques al corazon

 

Este estudio, realizado por los scientificos de la Universidad de Oxford en Inglaterra y publicado en el  American Journal of Clinical Nutrition, analiso los datos de 15,100 vegetarianos y 29,400 carnivoros.

Durante los 11 años del estudio, 169 personas murieron de ataques al corazon y 1,066 fueron hospitalizados – y las victimas fueron 32 porciento mas propensos a ser carnivoros.

Segun el Dr. Francesca Crowe, “el mensaje mas importante es que la dieta es muy importante para la salud del corazon… Los vegetarianos probablemente consumen menos grasa saturadaasi que tiene sentido que tienen un riesgo disminuido de desarrollar una enfermedad de corazon.”

El estudio tambien demostro que los vegetarianos tuvieron una presion sanguinia reducida, asi como los niveles del “colesterol malo” y tambien su peso.

 

Mi comentario:

Adoptar una dieta vegetariana no es suficiente en si para asegurar la salud total, ni para eliminar el riesgo de la enfermedad del corazon. Algunos de los vegetarianos en este estudio tambien sufrieron ataques al corazon, y algunos murieron. Una dieta que excluye carne pero que incluye azucares refinados y granos es poco saludable, y conduce a multiples clases de enfermedades. Algunos vegetarianos tambien fuman y evitan el ejercicio.

El estres afecta tanto a los vegetarianos como los carnivoros. En general, los vegetarianos tienden a ser mas calmados que los carnivoros (posiblemente debido a las hormonas presentes en los productos animales) pero aun una persona con un comportamiento calmado podria acumular el estres y la ansiedad adentro, con  consequencias graves a la salud.

El Dr. Crowe debio mencionar que solamente las grasas saturadas de fuente animal son perjudicial a la salud. El aceite de coco es una grasa saturada y es buenisimo para la salud.

Um estudo recente publicado no American Journal of Clinical Nutrition confirma que uma dieta vegetariana é uma das melhores formas de prevenir ataques cardíacos

Este estudo, conduzido por cientistas do trabalho da Universidade de Oxford, na Inglaterra e publicado no American Journal of Clinical Nutrition, os dados do estudo de relatórios 15.100 vegetarianos e carnívoros 29,400.

Durante os 11 anos do estudo, 169 pessoas morreram de ataques cardíacos e 1.066 foram hospitalizadas – e as vítimas eram 32 por cento mais propensos a ser carnívoros.

Segundo a Dra. Francesca Crowe, “a mensagem mais importante é que a dieta é muito importante para a saúde do coração … Vegetarianos consumir menos gordura saturadaasi provavelmente faz sentido ter uma diminuição do risco de desenvolver doenças cardíacas.”

O estudo também mostrou que os vegetarianos tinham uma pressão sanguinia reduzida, e os níveis de “colesterol ruim”, e também o seu peso. 

Meu comentário:

A adoção de uma dieta vegetariana não é suficiente em si mesma para garantir a saúde em geral, eliminar o risco de doença cardíaca. Alguns vegetarianos neste estudo também sofreram ataques cardíacos, e alguns morreram. Uma dieta que exclui a carne, mas incluindo açúcares refinados e grãos não é saudável, e leva a vários tipos de doenças. Alguns vegetarianos também fumar e evitar o exercício.

Estresse afeta ambos vegetarianos e carnívoros. Em geral, os vegetarianos tendem a ser mais calmo do que carnívoros (possivelmente devido aos hormônios em produtos de origem animal), mas mesmo uma pessoa com um comportamento calmo poderia acumular em stress e ansiedade, com consequências graves para a saúde.

Dr. Crowe debio mencionar que apenas as gorduras saturadas de origem animal são prejudiciais à saúde. O óleo de coco é uma gordura saturada e é ótimo para a saúde.