Le corps, l’esprit et l’âme sont mariés. C’est-à-dire, ils sont connectés “jusqu’à la mort”. Bien qu’il existe de nombreuses affections qui peuvent vous affecter sur un ou plusieurs niveaux de votre être, la plupart sont le résultat de la vie sans harmonie avec votre essence et avec la nature. Le bien-être est facilement réalisé en vivant une vie équilibrée. Ce qui suit est un résumé court d’un mode de vie qui permettra vivre bien et de prévenir et de guérir presque toutes les maladies imaginables:
- Bouger le corps afain de mobiliser l’énergie stagnante.
- Respirer doucement et profondément, et choisissez l’air le plus propre possible.
- Le Soleil: Profitez d’au moins 15 minutes de soleil sur votre corps chaque jour.
- Boire de l’eau le plus propre que vous pouvez trouver, de préférence directement à partir de une source de montagne.
- Manger des herbes, fruits, et légumes biologiques.
- Détoxifier: avec des bains de vapeur, inclus un massage shiatsu et un jeûne annuel
- Méditer: observer tout (à l’extérieur et surtout a l’intérieur de vous)
- Guarder l’amour au centre de votre vie: L’action de donner de l’amour en abondance sera vous rend plus sain et plus heureux.
Vous pouvez imaginer une fleur de lotus avec 8 pétales pour s’en rappeler facilement les huit étapes au bien-être avec l’amour toujours au centre.